“95后”观测员时闻和杨昊都是南京信息工程大学2021届应用气象学专业的毕业生。
360怎么优化？？ 要优化360，可以考虑以下步骤： 1. 清理垃圾文件：使用360清理工具，清理系统中的无用文件和垃圾文件，包括临时文件、缓存文件、历史记录等，可以释放磁盘空间和提升系统运行速度。 2. 杀毒安全：确保360杀毒软件是最新版本，并进行病毒库更新。运行全盘扫描，查杀系统中的恶意软件和病毒，保护系统安全。 3. 关闭不必要的启动项：使用360系统优化功能，禁止一些不必要的程序在系统启动时自动运行，减少系统开机时间和资源占用。 4. 优化开机自启动：在360系统优化中，可以查看开机自启动项，禁用一些不必要的启动项，提高系统开机速度。 5. 清理注册表：使用360系统优化功能，进行注册表清理，修复无效的注册表项和错误的关联文件，提升系统运行的稳定性和速度。 6. 系统加速：使用360系统优化功能，进行系统加速优化，如清理内存、优化网络设置、关闭系统占用大量资源的进程等，提升系统的响应速度和性能。 7. 卸载不必要的软件：使用360软件管理功能，卸载一些不需要的软件，避免占用系统资源。 8. 定期更新系统和驱动程序：定期检查系统和驱动程序的更新，并及时更新补丁和驱动程序，以提升系统的安全性和稳定性。 9. 清理浏览器缓存和插件：使用360浏览器的清理功能，清理浏览器的缓存文件和临时文件，同时禁用不需要的插件和扩展，提高浏览器的运行速度。 注意：以上操作需要谨慎进行，如果不确定操作的影响，请咨询专业人士。责任编辑：任芯仪(EN063)上一页1/4下一页 分享到
拖延症怎么治疗 拖延症是一种常见的心理问题，下面是一些建议可以帮助治疗拖延症： 1. 寻求专业帮助：如果你感到严重的拖延症影响了你的生活和工作，建议寻找心理学家或心理咨询师的帮助，他们可以提供个性化的治疗方案。 2. 制定明确的目标：将大的任务分解成小的、可管理的部分，制定明确的时间表和截止日期。这样做可以帮助你更容易开始并完成任务。 3. 创造适应环境：为自己创造一个适合工作和学习的环境，减少干扰和诱惑。关闭社交媒体、手机静音、离开嘈杂的场所等，有助于提高注意力和专注力。 4. 使用时间管理工具：使用待办事项清单、日程安排和提醒工具帮助你组织任务和提醒自己完成重要事项。 5. 学会优先级：学会识别出最重要和紧急的任务，并优先处理。避免陷入无关紧要的琐事中，以避免拖延。 6. 奖励自己：设定一些小的奖励机制，当你完成任务时给予自己一些小的奖励。这可以提供积极的强化，促使你更愿意开始并完成任务。 7. 接受失败：接受自己不完美和可能的失败，不要因为失败而打击自己的积极性，从失败中学习，并持续改善自己的时间管理和工作习惯。 最重要的是保持耐心和毅力，改变拖延习惯需要时间和努力。寻求适当的支持，并逐渐采用有益的技巧和方法，可以帮助你克服拖延症。场下观众的欢呼声、喝彩声伴随着场上的激战声此起彼伏。 目前，西瓜和香瓜已经成熟，无法再拖下去，因此改走曼德勒－八莫－雷基，掸邦北部－掸邦南部－掸邦东部景栋－勐拉线路等进行出口。